Immunsystem hochfahren
	
Körper & Geist entspannen
	
Bewusstsein erweitern
	
Geist klären
	
Auf das wesentliche im Leben fokussieren
	
Fettverbrennung anregen
 
du bekommst:
Einen Beschrieb wie das Kraftatmen funktioniert und was im Körper passiert
 
Bonus:
"Box Breathing" - Notfallatmen zur schnellen Kontrolle jeder Situation durch deinen Atem zu jeder Zeit an jedem Ort